スタッフブログ

美味しい『柿』を頂きました

最近寒さが身にしみる季節となりました。

体調など崩されていませんか?

先日「柿」を頂き、スタッフ全員で食べました。

柿.JPG

とても甘く美味しくて、ついつい食べすぎてしまいました。

『柿』は、筋肉に欠かせないカリウム、

疲労回復・かぜ予防・がん予防に効果があるビタミンA・C、

これからの季節に心配な二日酔いにもビタミンC・タンニン、

と栄養も豊富で免疫も高めれると良いことづくしです。

ただ、果物のなかでは糖質が多い方なので、食べ過ぎは注意

したほうがいいようです。

食欲の秋から抜け出せない、看護師:中原でした。

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カテゴリ: スタッフ、クリニックの日常

2017/11/27(Mon)09:52

心斎橋スリーアロークリニック 院長 田中 陽一郎

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